Viagra patří k nejznámějším léčebným přípravkům na trhu a je docela pravděpodobné, že jste se s tímto názvem již někdy setkali. Tento preparát pomáhá mužům docílit stabilní erekce a zkvalitnit tak sexuální partnerský život. Jenže ono je to celé mnohem složitější, než se domníváte.

Stres – účinky Viagry nelze popřít, ale jde tu o to, že Viagra neřeší příčinu obtíží, ale spíše její projevy a následky. Jednou ze zásadních příčin potíží s erekcí (a nejen samotné erekce), je stres. Zejména ten chronický, dlouhodobý. Při stresu se do krve uvolňuje větší množství stresových hormonů, trvá-li to krátký čas, nic závažného se neděje, protože se v brzké době hormony vyrovnají do normálu, ale u chronického stresu hovoříme o dlouhodobém hormonálním přetížení, a to pak narušuje mnoho dalších pochodů v organismu. Jedním z nich je i tvorba testosteronu, hormonu potřebného právě pro erekci, jinými slovy, bez testosteronu není žádný sex. Zaměřte tedy zejména a svůj život na změnu jeho stylu a eliminaci stresu, jak to jen jde.

Dobře víme, že ne všechny stresové faktory dokážete odstranit, na některé nemáte přímý vliv, ale naštěstí tu máme adaptogenní rostliny, které si poradí s regulací hormonů v těle. Jsou to např. Korejský ženšen, Kotvičník zemní a Maca peruánská.

Nevhodná životospráva – značný vliv na erekci má také předčasné stárnutí a nedostatečná výživa. Paradoxně můžete mít plnou chladničku a nebudete trpět hlady, ale můžete být podvyživení. Velmi záleží na tom, kolik živin vaše strava obsahuje, a zda jsou ve správném poměru. A ve fastfoodu spásu rozhodně nehledejte. Obracejte se spíše na čerstvé ovoce a zeleninu, na luštěniny, celozrnné obiloviny a pečivo a také na zdravé rostlinné oleje, lisované za studena a v BIO kvalitě. A jistě vám nemusíme připomínat, že byste měli výrazně omezit alkohol, kofein a cigarety.